Підтримка чистоти і гігієни була в традиціях будь-якого цивілізованого народу. Одними з перших до приміщень, побудованих спеціально для миття і відпочинку, додумалися римляни. Довгий час стародавні римляни, звичайно, були основними користувачами лазень, які в Римі називалися не лазнями, а термами. В більшості випадків римська терма – це місця не індивідуального, а масового користування. Терми були доступні для усіх вільних громадян. З часом культура і традиції Риму сталі відомі та прижилися на близькому сході, а потім і в Європі. Сьогодні римські терми користуються чималою популярністю і в Україні.
 |
Походження назви римських бань-терм пов'язане з тим, що будували їх поблизу з термальними джерелами, їх було багато на території держави. Причому вибирали ті терми, де температура води була близька до природної температури тіла +35.+37 градусів. Історія терм налічує багато і багато століть. Деякі дослідники стверджують, що перші аналоги терм з'явилися в стародавній Греції (грецькі лазні називали палестри), звідки їх запозичили римські завойовники. Розширюючи кордони Римської імперії римляни сприяли поширенню терм по усій Європі, оскільки будували їх майже в усіх завойованих містах. У багатьох європейських містах залишки терм збереглися дотепер.
Терми мали в Римі не лише гігієнічне, але і культове значення, оскільки були доступні і плебеям, і патриціям. Регулярне відвідування терм для великого числа римлян було способом життя. Терми відвідувалися навіть по 2-3 рази в тиждень. Терми були не лише місцем, де можна було попаритися і помитися, але і поспілкуватися, обговорити міські новини, випити доброго вина і так далі. Терми були традиційним місцем проведення вільного часу. Характерно до речі, що велика частина римських терм була у власності держави, і саме вона встановлювала вартість відвідування, що була доступна навіть для малозабезпечених громадян. Потрібно віддати належне римським правителям, вони розуміли значення терм для підтримки гігієни і здоров'я нації загалом, про що свідчать у своїх записах такі вчені як Гіппократ і Галена. Не даремно в одному тільки Римі налічувалося більше 150 терм.
 |
Слід зауважити, що римські терми на відмінну від російських лазень, були дуже масштабними і фундаментальними спорудами з каменю і мармуру. Їх могли відвідувати десятки і навіть сотні чоловік одночасно. Сучасні терми по масштабах набагато поступаються своїм античним попередникам.
Характерні особливості терм
Кожна лазня має свої особливості. Для лазень римських найхарактерніше було те, що для підтримки в них температурного режиму використовувалося геотермальне тепло Землі. На момент споруди римських терм їх конструкція була вінцем інженерної думки того часу. Термальна вода подавалася в приміщення за системою труб і таким чином обігрівала приміщення. Для виробництва пару служила розташована в центрі залу піч, при цьому за рахунок термального джерела підтримувалася і температура води в басейні. У класичному варіанті в римській термі було декілька кімнат, в кожній з яких підтримувалася своя температура повітря і води. Називалися ці кімнати таким чином:
– аподітеріум – порівняно прохолодна кімната, де залишали одяг;
– тепідаріум – тепла кімната (як би перехідна, +40 С);
– каллідаріум – наступна кімната, жарка +60 С;
– лаконіум – парилка з температурою до 85 градусів;
– фригідаріум – холодна кімната з басейном для купання;
– лаваріум – кімната для гігієнічних процедур і обтирання маслами.
Під підлогою терми знаходилися котли з водою і печі. Отримана на них пара піднімалася в парилку по спеціальних каналах в стінах. При цьому після гарячого приміщення людина потрапляла спочатку в басейн з досить гарячою водою (близько +36) і лише потім в басейн з водою майже крижаною біля +12С. Характерно, що при такому режимі проходження лазні не спостерігалося внутрішнього обезводнення організму. Парний організм насичувався вологою і пити не хотілося.
 |
Сучасні римські терми, на жаль, мають не так вже багато спільного зі своїми античними попередницями. Вони зберегли деякі їх типові особливості, але при цьому сильно зменшили масштаб і принцип обігріву приміщення. Навіть у такому варіанті сучасні терми є скоріше частиною готельного комплексу або СПА салону, ніж приватним володінням. Комплекси, що включають терми, поширеніші в західній Європі (Німеччина, Швейцарія) ніж не території колишнього Союзу. Сучасні терми – задоволення не з дешевих, адже в них має бути декілька приміщень з різною температурою і різним ступенем вологості повітря, мають бути, принаймні, 2 басейни достатнього розміру, щоб в них можна було не лише пірнути, але небагато поплавати. У класичному варіанті для облицювання терми повинні застосовуватися мармур, натуральний камінь, мозаїка. У поганому випадку приміщення буде не лише не занадто естетичним, але і не відповідати нормативам по збереженню тепла.
У справжній термі мають бути лежаки, що так само підігріваються, з мармуру, фонтан або принаймні джерело з термальною водою. Тому справжню терму побудувати складно, і технічно це можна реалізувати не всюди. Тому усе більше поширення знаходять відносно бюджетні рішення, які можна назвати термою з великою часткою умовності.
| Директор компанії "АССА Мастергруп" Дмитро Шарапов, яка займається будівництвом лазень і саун, повідомив iBud.ua наступне: Більшість потенційних клієнтів відмовляються від ідеї облаштування при приватному домоволодінні терми, почувши скільки це може коштувати (від 40тис.євро), відмовляється від такої ідеї. Для справжньої терми характерні товсті кам'яні стіни, а не зібрані з гіпсокартону; пара виробляється на каменях, розжарених до температури 350-500С, а не за допомогою парогенераторів. Фракції пари в обох випадках абсолютно різні. При штучно згенерованій парі, як правило, утворюються великі краплі, які осідають в легенях і тому дихати такою парою важко. У природній природній парі краплі зовсім мікроскопічні, тому така пара і вдихається і видихається легко. Терми – це складний і матеріаломісткий проект, але користь від терми повною мірою може бути отримана тільки у разі, коли вона побудована точно за технологією. Тому замовлень на будівництво терми в класичному варіанті порівняно небагато. |
 |
Як і будь-якої іншої лазні у терми в її класичному варіанті є свої позитивні сторони і є моменти, над яким варто замислитися. Головний мінус у терми – це її вкрай висока вартість, що робить її предметом розкоші навіть в нашому столітті просунутих технологій. Дозволити собі мати римську терму в приватному домоволодінні можуть одиниці. Вартість терми, пише iBud.ua, обумовлена і дорогими матеріалами, і складністю конструкцій та комунікацій, і високими вимогами до професіоналізму виконавців і проектувальників.
Окрім фінансової сторони в римської лазні є і деякі протипоказання до користування. Зокрема, проходження усіх процедур терми протипоказано жінкам в період вагітності та в критичні дні. Не рекомендуються терми особам із захворюванням нирок, легенів і верхніх дихальних шляхів, сердечникам, людям з розладом нервової системи, захворюваннями шлунково-кишкового тракту і схильним до епілептичних припадків, а так само онкохворим. Як бачимо список не такий вже і малий.
Проте і позитивний вплив терми на порівняно здорових людей досить великий. Не дарма терми користувалися такою популярністю у римських легіонерів. Глибоке прогрівання внутрішніх органів характерне для римської лазні стимулює прискорення обміну речовин, сприяє розширенню пор шкіри, відділенню омертвілих клітин епітелію, сприятливо впливає на сердечно судинну систему і особливо ендокринну систему. Знижується м'язове напруження. Проте у будь-якому випадку це навантаження на організм, тому перебування в римській лазні не повинне перевищувати 20-30 хвилин. Після терми потрібний відпочинок мінімум 30 хвилинний, сік або зелений чай.
