Японська баня офуро відрізняється від російської або фінської бані так само радикально, як відрізняються європейська і східна філософія. Пояснюється це і територіальною і кліматичною відмінністю, відмінністю в стилі життя. Баня офуро – предмет культури країни сходу сонця, де традиційно більше уваги приділяють не самому процесу, а тому, як із якими думками він відбувається. Можна сказати, що в Японії прийняття офуро це не гігієнічна процедура, а свого роду ритуал, який із успіхом можна повторити у себе вдома.
 |
Упродовж десятків віків в культурі та етнографії Японії не було чого-небудь схожого з лазнею в європейському розумінні цього слова. Це не означає, що японці ходили брудними і немитими. Просто питання підтримки чистоти у них вирішувалося інакше. Милися вони просто не в спеціально побудованих для цього приміщеннях (типу наших зрубів), а в спеціальних ємностях з гарячою водою. Місткості ці нагадували велику бочку – круглу або квадратну в перерізі, яка вміщувала від одного до 3-х кубів гарячої води. Такі японські бані були надбанням заможних сімейств, оскільки виготовлення їх було справою не дешевою.
Чому склалася така ситуація? По-перше, японці, наслідуючи традиції віків, не визнавало мило. Адже в основу його виробництва була покладена технологія переробки жиру вбитих тварин, що суперечило релігійним переконанням буддистів. Недолік миючих засобів компенсували підвищенням температури води. Температура води в японських банях за різними джерелами коливалася від 45 до 60 С, що було абсолютно нетерпимо для європейців.
По-друге, в Японії досить сирий по нашим міркам клімат і висока вологість, що посилювало відчуття холоду в зимовий час. Тому необхідність зігрітися (у тому числі і шляхом прийняття ванни) було дуже актуально. Користувалися такою банею регулярно. Чи не кожен вечір перед вечерею (хто міг собі дозволити). Через традиції японці одягалися досить легко, оскільки все той же буддизм забороняв носіння одягу з шкур та шерсті тварин. Нарешті, в основу японської бані офуро було покладено немало фундаментальних принципів життєвої філософії.
Одним із основоположних вірувань в Японії – прагнення стати досконалим воїном. Для цього воїн повинен був об'єднати в собі головні сили чотирьох стихій: вогню, води, повітря та землі. Таким чином, баня офуро збирала в собі тепло від вогню, вологу від води, пару від повітря та стійкість від землі. Потрапляючи в офуро воїн набував усі перераховані якості, ставав сильним і мудрим.
 |
Процес відвідування офуро з гігієнічної процедури перетворювався ритуал. Очищення як шкіри, так і всього організму відбувалося не за рахунок пару, як в росіянах банних, а за рахунок високої температури води. Причому сам прийом ванни або бані (кому як подобається) – це не єдина процедура.
Використовується не лише дія гарячої води, але і цілющих трав, контакт тіла людини з кедровою тирсою і перетертими лікарськими травами. Вся деревно-стружкова суміш так само нагрівається приблизно до 60 градусів. Потім розкладалася на спеціальному лежаку. При контакті з цією розігрітою масою через пори тіла проникають ефірні та ароматичні олії, наприклад, фітонциди кедра, що дає бактерицидний і омолоджуючий ефект.
Прийом бані був почерговою церемонією. Спершу необхідно пройти душ. Потім слідує перша купіль із температурою води близько 35 градусів. При цьому рівень води в бочці нижчий за рівень серця сидячої людини.
Через 5–10 хвилин виконується переміщення в наступну купіль з температурою води близько 45 градусів. При цьому у воду додавалася морська сіль, що допомагає швидкому розслабленню. Під час цієї процедури щоб уникнути теплового удару, пише iBud.ua, на голову надівають спеціальну шапочку, змочену в холодній воді. Ця процедура триває не більше 5 хвилин. Тільки небагато можуть витримати її протягом 10–15 хвилин.
Потім, коли шкіра вже досить розпарена і пори відкриті, відвідувача витирають досуха і супроводять в офуро з гарячою тирсою, яка може бути тільки з двох порід дерева: липи або кедра Тирсу перемішують із лікувальними травами та ефірними оліями. Все це разом добре вбирається і заспокоює шкіру після водних процедур.
Далі слідує місткість, наповнена підігрітою морською галькою, яка при контакті з тілом чинить масажну дію. Завершальна процедура в японської бані – масаж бамбуковими віниками. Це масаж дуже ефективний для зняття м'язових спазмів. Корисний для переобтяжених м'язів після заняття спортом, для розслаблення в разі психоемоційних стресових навантажень.
Після цього надівається халат, і людина прямує в спеціальну кімнату відпочинку, де вона може попити трав'яний чай, цілющі відвари, послухати спокійну музику.
 |
Конструктивно японська баня виглядає не занадто складно. Традиційно це прямокутна або кругла бочка з кедра, дуба або модрини. Якщо вона кругла, то її діаметр близько метра і завглибшки 80 см Якщо прямокутна, то має ту ж глибину, 1 м в поперечнику і близько 1,5 м в довжину. Розміри не занадто великі, але і нагрівати значну кількість води до високої температури справа морочлива.
Усередині цієї японської купелі є спеціальний приступець, спираючись на який зручно приймати напівлежаче положення. У старі часи така місткість спиралася на розігріті камені або доторкалась однією стороною до розігрітої печі. Сьогодні ж функцію нагріву виконує спеціальна занурювана у воду піч. Але деякі шанувальники старовини як і раніше нагрівають воду за допомогою печі з нержавіючої сталі, що має безпосередній контакт з водою. Всередині є спеціальні грати, що виключають дотик до печі.
Вплив на здоров'ї японської бані
Дія баніі офуро спрямована не лише на підтримку гігієни, але і має сильний терапевтичний ефект. Проте через досить високі температурні навантаження на організм поводитися з нею треба вкрай обережно.
Вона знімає стреси, стимулює роботу нирок і сердечно судинної системи, нормалізує обмін речовин, знімає болі при ревматизмі. Регулярне відвідування японської бані офуро знижує ризик простудних захворювань. Користуючись японською банею можна без особливих зусиль скинути декілька зайвих кілограмів. Під час прийняття бані допускається використання різних ароматичні масел, зборів трав, морської солі.
Японці вважають, що здоровий фізичний і духовний стан нероздільні, тому цей тип водної процедури і має у них заслужений попит.
Проте не слід забувати, що ритуал проходження цієї процедури створює серйозне навантаження на організм. Тому без схвалення лікаря її не слід приймати нікому навіть за відсутності об'єктивних скарг на здоров'ї. Офуро створює серйозне навантаження на серцево-судинне, на вегетативну систему. Тому навіть якщо ви не раз і не два відвідували традиційну російську або скажемо римську баню, стати самураєм вам буде непросто. Обов'язково погоджуйте свої дії з вашим лікарем.
Вартість японської бані
Що ж до цін, то вартість добротної правильно зробленої купелі для процедури офуро залежить від:
– об'єму самої купелі (зазвичай від одного до 3 метрів кубічних);
– сорту деревини, яка пішла на виготовлення;
– від транспортних витрат і ПДВ.
Більшість купелей, що поставляються в Україну, для японської бані розрахована на 2–4 чоловік. При цьому ціна японської лазні офуро коливається від 15 до 20 тис. гривен. У стандартну комплектацію повинна так само входити піч для нагріву води, перегородка, крамниці для сидіння, трап або драбинка і сама бочка.
 |
Виходячи з усього вище сказаноо, можна було б припустити, що японська баня офуро повинна користуватися чималою популярністю. Проте насправді ситуація виглядає складніше. Сказати, що на таке задоволення невеликий попит, було б невірно. Адже ще кілька років тому японською банею в Україні користувалися одиниці, да і то в тих випадках, коли цей вид банного сервісу пропонувався в числі послуг готелів, банних або спортивно оздоровчих комплексів.
Зараз число приватних власників японських бань помітно зросло. Проте, багато хто відноситься до неї з обережністю і це правильно. По-перше, позначаються національні традиції та ментальність. По-друге, при користуванні банею офуро потрібно точно дотримання послідовності процедур, а це не завжди можливо. По-третє, для підготовки і прийому японської бані потрібний кваліфікований персонал. Витримати температуру води, заготовити пахощі, заготовити кедрову тирсу – це, усе морочливо.
Нарешті, просидіти 15 хвилин у воді з температурою 40–50 градусів, це теж ще заняття на любителя. Проте той факт, що про японську баню в Україні відомо і любителі водних процедур мають з чого вибирати, безумовно, є фактом позитивним.
