Тренажер для растяжки спины Qmed Stretching and Exercise Bow

Новички, благодаря поддержке тела во время тренировки, могут лучше подготовить тело к более сложным позам и легче освоить правильную осанку. Разнообразие повседневных практик и отказ от рутины — преимущества арки, которые ценят продвинутые пользователи, желающие стимулировать свой творческий потенциал в классической практике йоги и интенсифицировать свои тренировки. Продукт предназначен для людей, которые уже имеют некоторый опыт тренировок и находятся в хорошей физической форме.

Arch отличается от традиционных колес для упражнений своей плоской конструкцией, нескользящее покрытие которой улучшает устойчивость тела во время позиционирования и помогает сохранять равновесие. Идеальный размер изделия надежно поддерживает спину во время растяжки спины, способствуя повышению гибкости позвоночника при сохранении комфорта дыхания.

Qmed Arch для упражнений на растяжку и реабилитацию — это уникальный аксессуар для многих физических нагрузок: от занятий йогой, фитнесом и пилатесом, до упражнений на релаксацию в домашних условиях и плавного углубления изгибов. Благодаря широкому спектру применения во время упражнений он способствует наращиванию мышц живота, рук, ног, предплечий и бедер. Также попробуйте расслабиться с его помощью при болях в спине, возникающих в результате неправильной сидячей позы в течение дня. Идеальный подарок для занимающихся спортом родственников или любителей йоги.

Показания:

Рекомендации по общеразвивающим упражнениям

Рекомендации по улучшению спортивной формы и физического состояния

Поддержание мышечной массы на нужном уровне

Рекомендации по улучшению зрительно-моторной координации

Противопоказания:

Физические или психические ограничения пользователя, препятствующие использованию продукта таким образом, который не угрожает безопасности, в частности нарушение баланса.

Внимание! Перед каждой тренировкой проверяйте техническое состояние изделия и всегда используйте изделие по назначению.  Не занимайтесь сразу после еды.

На поверхность, где будет располагаться тренажер, постелите гимнастический мат, чтобы избежать возможной точечной деформации пола из-за давления. Убедитесь, что у вас есть ровное и устойчивое пространство для упражнений, которое позволяет вам безопасно и свободно заниматься спортом и не содержит ненужных предметов.

Тренируйтесь босиком или в нескользящих носках. Заранее снимите часы и украшения. Потратьте несколько минут на разминку, чтобы подготовить тело к упражнениям и дать мышцам расслабиться.

Регулируйте интенсивность практики в соответствии со своими физическими возможностями и никогда не заставляйте мышцы растягиваться. Остановитесь, если во время тренировки вы почувствуете боль или другой дискомфорт. Упражнения с Arch часто требуют силы и баланса. Так что не начинайте тренировку, когда вы чувствуете себя плохо или отвлеклись.

Не забывайте всегда выполнять упражнения на обе стороны тела. Удерживайте позу до тех пор, пока вы в состоянии выполнять ее правильно и уверенно. С частотой занятий количество повторений можно постепенно увеличить до 15-20. После того, как вы закончите тренировку, потратьте несколько минут на растяжку, а затем расслабьтесь.

Уход: Хранить в месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Беречь от температуры ниже 5°С и выше +35°С. После использования протрите изделие влажной мягкой тканью с мягким моющим средством.

Нагрузка: 150 кг

Размеры: 380 х 203 х 130 [мм]

Вес продукта: 1,17 кг

Состав: TPE — верхний слой, ABS — центр.