У будівельних супермаркетах продають готові міні-лазні. Їх установлюють у квартирах і приватних будинках.
— Можна ставити скрізь, де є вільні 2 "квадрати" площі: у ванній кімнаті, туалеті, коморі, на балконі. Найдешевші й найпрактичніші сауни з електричною пічкою-кам'янкою. Їх не треба узаконювати. Дозволи слід брати тільки на твердопаливну або газову пічку. Ці варіанти дорогі, небезпечні та шкідливі, тому ми їх не радимо, — каже 53-річний Олександр Когут із Дніпропетровська. Його підприємство виготовляє вбудовані лазні. Розповідає, як облаштувати такі у квартирі:
— Найперше треба розібратися з питаннями безпеки. Зробити у приміщенні паро-, гідро- й теплоізоляцію, прокласти потужний електричний кабель. Якщо ризики недооцінити, можна спалити не тільки своє помешкання.
1 кв. м сауни у квартирі обійдеться приблизно у 6 тис. грн, або 3 тис. грн за 1 "куб". У вартість входять матеріали, електрична пічка, робота, оздоблення і необхідна фурнітура.
— Сауна починається з каркаса, — пояснює майстер 46-річний Віктор Михайловичіз Вінниці. — Беремо дерев'яні бруси перерізом 6 на 10 сантиметрів, ставимо їх вертикально, кріпимо до стелі та підлоги, між ними закладаємо мінеральну вату. Зовні оббиваємо дерев'яною вагонкою. Зсередини — фольгою і теж вагонкою з липи, кедра, африканського дуба. Сосновою не можна, бо смердітиме смолою. Всередині ставимо дерев'яні полиці-сходинки шириною 40–60 сантиметрів і двері. У сауні обов'язково має бути вентиляція. Складається з одного приточного і двох витяжних каналів. Перший робимо над підлогою біля пічки. Для лазні об'ємом 8–10 кубометрів має бути діаметром 5–6 сантиметрів. Витяжні канали робимо на протилежній від пічки стіні. Один під стелею, другий знизу.
Вартість сауни залежить від ціни печі-кам'янки.
— Найзручніші і найбезпечніші електричні кам'янки, — радить киянин 24-річний Сергій Бєспалов, спеціаліст із продажу обладнання для саун. — Вони підтримують задану температуру, самі виробляють пару. Складаються з нержавіючого корпусу, електричних тенів і каменів. Блок управління температурою може бути на пічці або виносний, який ставлять на вході до лазні. Дешеві кам'янки не раджу. У них каміння тріскається, тени перегорають, фарба на корпусі лущиться.
Пічки є такі, які ставлять на підлогу або вішають на стіну. Перші потужніші, пише gazeta.ua. Пристрої заземляють, на електричну лінію встановлюють автомати-запобіжники.
— Бувають іще інфрачервоні обігрівачі для саун, — каже фахівець. — Вони діють за іншим принципом, ніж кам'янка, але ефект схожий. Три-п'ять обігрівачів вішають на стінах сауни. Вони прогрівають не повітря, а людину в сауні. Тіло потіє, шкідливі речовини виводяться назовні.
Додатково сауни обладнують світловою ілюмінацією, приймачем із динаміками.
12 хвилин радять перебувати людині в сауні. Після цього робити перерву. В інфрачервоній лазні можна сидіти 30–40 хв.
30 000 інфрачервоних кабін-саун продають щороку в країнах Західної Європи.
38,5 градуса становить температура тіла людини в інфрачервоній сауні. За таких умов пригнічується діяльність хвороботворних організмів.
